Anonim
Jakie polecacie suplementy i kiedy je stosować:
-zależy mi na poprawieniu pamięci, zdolności umysłowych, koncentracji i motywacji, bo z tym czasem jest problem;
-nie chce zbyt dużych skutków ubocznych, wszelkie stymulanty tak, żeby nie było problemów ze snem lub żeby działały wystarczająco krótko typu biorę rano, a na wieczór już jest ok i zasypiam spokojnie;
-cena nie gra roli;
Brałem obecnie żeń-szeń + ashwaganda (zmniejszenie stresu poprzez spadek kortyzolu) i poziom stresu zmniejszył się, ale różnicę w koncentracji/motywacji jakoś nie dostrzegam zbytnio.
Macie jakieś porady oprócz suplementacji (tryb życia, zmiany nawyków, które mogłyby pomóc) to piszcie, z góry dzięki z odpowiedź.
Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-01-31 20:02:45
-zależy mi na poprawieniu pamięci, zdolności umysłowych, koncentracji i motywacji, bo z tym czasem jest problem;
-nie chce zbyt dużych skutków ubocznych, wszelkie stymulanty tak, żeby nie było problemów ze snem lub żeby działały wystarczająco krótko typu biorę rano, a na wieczór już jest ok i zasypiam spokojnie;
-cena nie gra roli;
Brałem obecnie żeń-szeń + ashwaganda (zmniejszenie stresu poprzez spadek kortyzolu) i poziom stresu zmniejszył się, ale różnicę w koncentracji/motywacji jakoś nie dostrzegam zbytnio.
Macie jakieś porady oprócz suplementacji (tryb życia, zmiany nawyków, które mogłyby pomóc) to piszcie, z góry dzięki z odpowiedź.
Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-01-31 20:02:45
flex1976
Krzysztof Piekarz
Zezowaty R
