SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy Cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1055

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 459 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6502
Hej chciałbym niedługo przybić propa przed wakacjami, od października jestem na masie i od 77 wpadło do ok. 88kg . Mój cel przy moim wzroście to 100kg. Czy sam prop solo będzie okej na pierwszy cykl ? Czy jakieś badania beda mi potrzebne? Moge wrzucic foto jesli bedzie potrzebne

1. WIEK: 20 lat
2. WAGA:88 kg
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
biceps: 38
-klatka: 108
-udo: 62
-talia: 88

5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat temu 2lata , teraz pol roku bez przerwy.
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: 4,5-5g
-tłuszcz: 1-1,2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero
8. TRENING: 3 razy w tygodniu. Góra/dół
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:--
11. POZIOM BF%: ok 15 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto mieszany z mezo, tak mi sie zdaje
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110kg
-przysiad: 120kg
-martwy:150 kg

Możesz mistrzem być jak ja albo wbijać w trumne gwóźdź.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21772 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
Nie trenujesz regularnie, nie łap się za saa. Potrenuj solidnie dłuższy czas bez przerw.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 459 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6502
Minimum rok/dwa?

Możesz mistrzem być jak ja albo wbijać w trumne gwóźdź.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21772 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
Min ten rok, jak trenujesz z przerwami to nie ma sensu wskakiwać na towar kiedy zaraz znowu sobie pauze zrobisz. To się kupy nie trzyma.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 459 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6502
Przerwa była niestety z przyczyn prywatnych. Teraz daje z siebie wszystko i nie mam zAmiaru przestawac.

Możesz mistrzem być jak ja albo wbijać w trumne gwóźdź.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21772 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898
To nie zmienia faktu, żę krótko trenujesz.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3777 Napisanych postów 18440 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205460
Dokladnie j/w poza tym masz dobry gen do tego sportu,mlody wiek co razem spowoduje ze bedziesz jeszcze notowal progres na sucho o ile bedziesz trzymal odpowiednia miche,porzadny trening i nie zapomisz o regeneracji.
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

progesteron

Następny temat

Wpływ podwyższonego testosteronu na Nasza osobowość

WHEY premium