Dawid200107Brzuch ćwicz codziennie
Zmieniony przez - Dawid200107 w dniu 2018-02-14 21:57:37
Zmieniony przez - Dawid200107 w dniu 2018-02-14 21:58:07
Nie, brzuch to takie same mięsnie, jak inne. Potrzebują czasu na regenerację. Przy dobrym planie, ćwiczeniach wielostawowych można w ogóle brzucha nie robić. A jak ktos bardzo chce, to 2 razy w tygodniu to juz będzie dużo.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.