Ból pośladka i mały guzek,zgrubienie tuż na koncu posladka

Witam, przejde od razu do sedna problemu, od 4 dni wyczuwam bol w okolicy posladka, myslalem ze to od strzalu tescia, jednak dzis na treningu barkow podotykalem tamto miejsce,i tuz na koncu lewego posladka na gorze idzie wyczuc guzek/zgrubienie delikatne pod skórą i to wlasnie to miejsce sprawia bol przy siadaniu, kladzeniu sie do lozka. to na pewno nie od strzalu są robione prawidlowo jak powinny byc, moze to byc przez robienie brzuszkow na rzymskiej z dodatkowym obciazeniem na klatce piersiowej badz od przysiadów przy 90kg w seri bez pasa? czy gdzie indziej szukac przyczyny?
niestety w najblizszym tygodniu nie dam rady zeby odwiedzic lekarza stad moje pytanie czy jakas masc mozecie mi polecić na to czy doradzic co moze byc przyczyna ( wczoraj w dzien brzucha nie robilem wgl ławki ani nic co sprawialo ból )

Pomoze ktos?

Maniszu

i tuz na koncu lewego posladka na gorze idzie wyczuc guzek/zgrubienie delikatne pod skórą i to wlasnie to miejsce sprawia bol przy siadaniu, kladzeniu

może to być z densyfikowana powięź czy tzw. 'punkt spustowy' jeśli jest bolesne pod dotykiem i może powodować dolegliwości bólowe jest też opcja że ma to miejsce po iniekcji

a co jesli to ten punkt spustowy? bo niewiele mi to mowi...
po iniekcji raczej nie strzały idą ok 7 8 cm od tej górki i bylo ich juz ponad 20 i nie bylo zadnego problemu do tej pory ani nic, ból jest miejscowy wiec rwa odpada, poleciłbys jakąś maść czy tab które mogą pomoc? bo jutro mam trening nóg i boje sie go robić zeby sie to nie powiększylo czy zeby nie bylo gorzej...

Maniszu

a co jesli to ten punkt spustowy? bo niewiele mi to mowi...
po iniekcji raczej nie strzały idą ok 7 8 cm od tej górki i bylo ich juz ponad 20 i nie bylo zadnego problemu do tej pory ani nic, ból jest miejscowy wiec rwa odpada, poleciłbys jakąś maść czy tab które mogą pomoc? bo jutro mam trening nóg i boje sie go robić zeby sie to nie powiększylo czy zeby nie bylo gorzej...

nie będą one skuteczne w takim przypadku, należałoby udać się do fizjoterapeuty na terapię samemu poza rollowaniem i rozciąganiem niewiele możesz zrobić


Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-02-16 19:31:48

ale obejdzie sie bez cięcia skóry? bo nie chce odpuszczac treningów za nic...

Cięcie skóry ? Takie rzeczy to nie u fizjoterapeuty ale tego typu rzeczy pewnie nie będą potrzebne.

no to dobrze, uspokoiles mnie:)

Spokojnie, nie ma się czego bać podczas takie wizyty