SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak zrobić prosto sztange?:P

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 55836

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 157
Gryfy wcale nie są takie drogie. Osobiście mam 180 i kupiłem za 60 na allegro. Trzeba umieć szukać. Miałem na początku robiony ale szybko sie wygiął. Kupiłem firmowy i jeszcze mi służy a mam go już 3 miesiące.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6503 Napisanych postów 62294 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777624
Myślisz że jeszcze mu potrzebna odpowiedź????

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24714
180cm kosztuje 105zl przynajmiej w moich okolicach heh drogi troche ale coz wole taki niz robiony

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 157
Osobiście nie polecał bym z cementu robić obciążenia są niepraktyczne wazą za mało i zajmują sporo miejsca.
Ja mam wytoczone po znajomości
2x20
2x10
6x5
Co o tym sądzicie??? Piszcie jak wy macie zrobione ciężary
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6503 Napisanych postów 62294 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777624
Halo

Popatrz na datę posta

to dział o treningu a nie o obciążeniu są do tego typu dyskusji inne działy

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2
Czy do sztangi można użyć koło zębate oraz ,,zablokować" je zwykłymi śróbkami
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nierówne cycki :)

Następny temat

Klata na atlasie czy ławeczce

WHEY premium