Mchaliii
Witam wszystkich mam 18 lat jestem szczupły ważę około 65 kg i mam 185 CM wzrostu pytanie moje to co zrobić by szybko przybrać na masie mięśniowej do tej pory nie cwiczyłem regularnie na siłowni lecz w końcu się za to wziąłem i proszę o radę co kupić i co zrobić by szybko i bezpiecznie przybrać masę miesniową nie mam limitu kwoty przeznaczonej na te rzeczy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
115
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
115
Nie zbyt odpowiadają na moje pytanie ale dziękuję
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14674
Napisanych postów
53176
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400626
Witaj,
co kupić? Jedzenie. Nic nie zastąpi żywności, której na 90% Ci brakuje. Ważysz tak nie wiele, bo jesz zbyt mało. Ot całe rozwiązanie problemu.
co kupić? Jedzenie. Nic nie zastąpi żywności, której na 90% Ci brakuje. Ważysz tak nie wiele, bo jesz zbyt mało. Ot całe rozwiązanie problemu.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Trzy miesiące to tak naprawdę jeszcze nie zacząłeś na dobre, masa nie idzie tzn że źle się odżywiasz, nie dostarczasz odpowiednie ilości kalorii do organizmu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
