Dieta redukcyjna do oceny

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 289

WIEK: 21
WZROST: 183
WAGA: 87
Dieta do oceny
Czy powinienem podnieść węgle obniżając białko oraz ewentualne błędy w posiłkach.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Liczyłeś zapotrzebowanie ?
Rodzynki bym wywalił, lepsze świeże owoce w to miejsce dać/

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191504

Troszkę monodieta Ci wychodzi, ja osobiście dodałbym ryby do jadłospisu oraz wyrzucił suszone rodzynki z jadłospisu.
Pozdrawiam

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Przede wszystkim wypełnij ankietę działu. Od tego należy zacząć.

http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Moderator działu Odżywianie

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Biały ryż warto wymieniać na basmanti, parabolied, albo jaśminowy

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699684

Najważniejsze to urozmaicac , nie bazuj tylko na białym ryżu .
https://potreningu.pl/articles/4775/ktory-ryz-lepiej-wybrac---bialy-czy-brazowy/page/2

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Proszę o pomoc, masa

Następny temat

Bulki kajzerki

Polecane artykuły

Dieta redukcyjna do oceny

Odżywianie i Odchudzanie

Proszę o pomoc, masa

Bulki kajzerki

Jak chronić mięśnie w trakcie redukcji, odchudzania?

Redukcja i trening cardio. Jakie są rodzaje cardio?

Dieta ketogeniczna: rodzaje, jadłospis - przewodnik dla początkujących

Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?