Kontuzja

Jakis tydzien temu bylem na treningu, i w trakcie kumite (chodzi o kyokushin) ostro sie pi**** w stope bo kopnolem typa w ochraniacz na piszczel (ja nei mialem ochraniacza). Od teog czasu boli mnie dosyc mocno na teningu mam klopoty z kopaniem ta stopa moge to robic jedynei bardoz leciutko, nie widac opuchlizny i chodze normalnie, chodz stopa po dluzszym dystasie zaczyna bolec. Nie chcem opuszcac treningow czy myslice ze to koneiczne? Cos z tym robic czy raczej samo z siebie przejdzie?

"Walcz by wygrywać"

polecam altacet na takie rzeczy jak nie puchnie i mozesz chodzic to nie musi byc nic powaznego i powinno po jakims czasie przestac bolec

Doradca w dziele "Style tradycyjne"

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

jak opuchlizny nie ma to altacet nie potrzebny,
oszczędzaj nogę, pownno samo przejść.

SI VIS PACEM, PARA BELLUM...