Lopo
Czy kofeina i mleko naprawdę upośledza wykorzystanie kreatyny? Czy są na to dowody w postaci wiarygodnych badań naukowych? Właśnie zaczynam cykl kretą-ale lubie przed traningiem wypic sobie kawę i piję ponadto litr mleka dziennie...Proszę o odpowiedź
...w pewnych sprawach nie możemy przeginać..;)
...w pewnych sprawach nie możemy przeginać..;)
...w pewnych sprawach nie możemy przeginać..;)
Krzysztof Piekarz
WILLHELM
