Trójboista [Dieta - Jaka?]

domer

Orzechy ziemne do eliminacji. Mają bardzo niekorzystne proporcje kwasów tłuszczowych. Z jakiego powodu pijasz aż 100g białka dziennie?

Przepraszam to mój błąd zmienione zostało to wszystko ja dopiero to ustawiam nie jadam jeszcze tak proszę doradźcie mi co mógłbym zmienić bądź jakie produkty są lepsze.

Nie pierś pieczona jako wyrób gotowy, tylko zwykła pierś. Produkty należy wrzucać przed ich obróbką. Owoce najlepiej świeże.

Sporo nabiału , mięso jest o wiele lepsze. Posiłki 4,5 i 6 to żadne posiłki, połącz posiłek 1 ( tym samym pojawią się tam węgle ) z tą resztą zrób z tego 4 posiłki i powinno być lepiej


Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 02.03.2018 12:17:25