SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywki na redukcję, kreatyna, białko..

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1324

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 53 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 666
Cześć,
Planuję redukcję planem 5x5 http://m.sfd.pl/FBW_5x5_redukcja-t1162672.html . Ważę 85 kg, 177 cm, chcę zbić ok 8 kg w 2-3 mies. Planuję zakup kreatyny https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html

I białka
https://sklep.sfd.pl/FitWhey_AnaProtein-opis37904.html

Białko do stosowania jeszcze potreningowo. Myslalem jeszcze o czyms na lekkie pobudzenie przed treningiem. Może kofeina?
Budżet ograniczony.

Co o tym sądzicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699695
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Jak budżet ograniczony to kofeina spokojnie wystarczy.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 53 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 666
A co do tej kreatyny i białka to ok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699695
Tak
Odżywka białkowa jako uzupełnienie braków w diecie a kreatyna jako antykatabolik na redukcji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 53 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 666
Dzięki bardzo, zamówienie juz poszło
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementy które wybrać ??

Następny temat

Suplementy a złe samopoczucie

WHEY premium