SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prop + krótka deca + meta i problem..

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1602

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 49 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 293
Elo
Panowie mam problem
A mianowicie od 18 tygodni ładuje jak wyżej.
Zacząłem od samego propa 0.6 2d2
Co jakiś czas zwiekszalem po +0.1
Po miesiacu dorzucilem dece
Po kolejnym mietka.
Wszystkie dawki stopniowo zwiekszalem
Na dzień dzisiejszy biorę
1.2 prop
1.2 deca
60 mg Mietek

Wszystko szło elegancko
Siła + ok 40%
Masa z 84 na 95 kg
Mięśnie i żyły fajnie się uwydatnily
I ogólnie ladnie uroslem nawet bez jakiegoś dużego przyrostu tłuszczu

I teraz problem
Waga jakiś czas temu stanęła w miejscu
Później zaczęła spadać
W chwili obecnej jest 90 kg

I nie mam pojęcia dlaczego
Towar ten sam
Żywienie takie samo

Chciałem cykl ciągnąć jeszcze 3 miesiące, później robić redukcję
Na propie, winie i clenie plus ewentualnie T3

Nie wiem co teraz

Robić od razu redukcję i później odblok
Czy to może taki chwilowy przestój
I z powrotem pojdzie dalej?

Może organizm się przyzwyczaił i zwiększyć propa I dece nawet do 2.0?

Może ktoś coś doradzić?...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699698
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 49 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 293
1. WIEK: 43
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka: 122
-udo: 64
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 15 lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: ok 250
-węglowodany: ok 500
-tłuszcz: jak najmniej
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle turanabol plus clen , 1 cykl na propie
8. TRENING: 1. Klata+biko 2. Barki+Triceps 3.plecy+lydki 4. Uda 5. Brzuch+ledzwia
9. CEL CYKLU: masa później redukcja. Chciałem dojść do 100 kg I na redukcji 90
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 tyg propa. 8 tyg przerwy
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia (sam brzuch)
13. STAN ZDROWIA: dobry , kiedyś mielopatia szyjna dyskopatie I przepukliny jąder miazdzystych
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: troszkę wlosow na plecach i klacie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie znam
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: nie robię (kregoslup)
-przysiad: Nie robię , Ale wyciskanie na maszynie 500kg



Zmieniony przez - SLIDEX w dniu 2018-03-04 00:28:14

Zmieniony przez - SLIDEX w dniu 2018-03-04 00:29:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
tluszczu jak najmniej tzn ile? z bialka i ww wyciagasz 3k kcal. tak wiec zakladajac ze pewnie jesz ponizej 100g fatu to Ty nawet 4k nie jesz przy 90kg wagi
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 49 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 293
Czyli krótko za mała micha..?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Podaj normalnie dawki a nie jakieś 0.6 1.2. Dawki podajemy w mg a nie centach i innych p******ach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Tluszcze sa bardzo potrzebne do prawidlowego dzialania hormonow jak i wchlaniania witamin, jako zrodlo energi sa 3 razy bardziej wydajne niz weglowodany dorzuc 3 x 30ml olivy z olivek to zobaczysz jak fajnie spowolni metabolizm i polepszy sie wchlanianie bialek. Wegli masz strasznie duzo., obcialbym je. Pozdrawiam.
2

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
SLIDEX
Czyli krótko za mała micha..?

Otoz to bo pewnie spozywasz tyle samo kalorii majac 95kg i wtedy jak miales 86 dobrze mowi?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 49 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 293
Ano tak
Rzeczywiście
W swojej głupocie nie pomyślałem że większy piec potrzebuje więcej paliwa
He
Dzięki Panowie
Do diety dorzucilem oliwę, orzechy i tłuste ryby
No i zwiekszylem porcje
Dzięki wielkie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 49 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 293
Jeszcze z libido mi się dziwne rzeczy działy
Albo się szybko sprzęt męczył i odmawiał posłuszeństwa
Albo walił prawie fallstarty:)
Ale z tym sobie poradziłem zmieniając troszkę proporcje tego co biorę
Plus potas i wszystko gra
Jeszcze raz dziękuję i cykl jadę dalej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364420 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669081
SLIDEX
Jeszcze z libido mi się dziwne rzeczy działy
Albo się szybko sprzęt męczył i odmawiał posłuszeństwa
Albo walił prawie fallstarty:)
Ale z tym sobie poradziłem zmieniając troszkę proporcje tego co biorę
Plus potas i wszystko gra
Jeszcze raz dziękuję i cykl jadę dalej


tutaj to kwestia hormonów estradiolu i prolaktyny ,najlepiej sprawdzić badaniami

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Propionat z Magnusa.

Następny temat

Pierwszy cykl

WHEY premium