danek90099
1. WIEK: 24
2. WAGA: 85
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 121
-udo: 65
-talia: 75
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat kick-boxing i do tego 2x w tyg. obwody na siłowni, aktualnie 2 lata samej siłowni.
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: chyba z 4 już były: meta solo, meta+enan,meta+deka+susta,enan+bold
8. TRENING: fbw cały czas leciał, ale teraz chcę spróbować push/legs/pull/tric bic
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od 2 miesięcy na mostku enan 250mg ew
11. POZIOM BF%: 10-11
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): mam prace siedzącą i przy 2800 kcal stoję w miejscu
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie robię max
-martwy ciąg: nie robię max
-przysiad: nie robię max
PYTANIE:
Witam, jestem od 2 miesięcy na mostku 250mg enan ew. pociągnę tak jeszcze z 2-3 tygodnie i muszę odpalić. Zawsze teścia biłem 500mg w tygodniu a deki 400, kiedy był teść z boldem to bolda było 600mg ew z tym że coś źle reagowałem na niego w tej dawce i obniżyłem do 400 i było okey. Teraz ułożyłem taki cykl, myslicie że się nada i dawki nie są zby wygórowane w porównaniu do poprzedniego cyklu?
1-6 meta 30mg ed
1-6 susta 500mg ew
1-20 deka 500mg ew
1-20 bold 300mg ew
6-22 susta 625mg ew
było by okey?
2. WAGA: 85
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 121
-udo: 65
-talia: 75
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat kick-boxing i do tego 2x w tyg. obwody na siłowni, aktualnie 2 lata samej siłowni.
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: chyba z 4 już były: meta solo, meta+enan,meta+deka+susta,enan+bold
8. TRENING: fbw cały czas leciał, ale teraz chcę spróbować push/legs/pull/tric bic
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od 2 miesięcy na mostku enan 250mg ew
11. POZIOM BF%: 10-11
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): mam prace siedzącą i przy 2800 kcal stoję w miejscu
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie robię max
-martwy ciąg: nie robię max
-przysiad: nie robię max
PYTANIE:
Witam, jestem od 2 miesięcy na mostku 250mg enan ew. pociągnę tak jeszcze z 2-3 tygodnie i muszę odpalić. Zawsze teścia biłem 500mg w tygodniu a deki 400, kiedy był teść z boldem to bolda było 600mg ew z tym że coś źle reagowałem na niego w tej dawce i obniżyłem do 400 i było okey. Teraz ułożyłem taki cykl, myslicie że się nada i dawki nie są zby wygórowane w porównaniu do poprzedniego cyklu?
1-6 meta 30mg ed
1-6 susta 500mg ew
1-20 deka 500mg ew
1-20 bold 300mg ew
6-22 susta 625mg ew
było by okey?
Krzysztof Piekarz
Natan33
