1. WIEK:25
2. WAGA 83
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:118
-udo:68
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko:3g
-węglowodany:4/4,5
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta / tesc meta / teść meta wino / tesc deka
8. TRENING: 3x w tygodniu
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok
11. POZIOM BF%: 16%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):zaleznie od diety
13. STAN ZDROWIA: B.Dobra
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg:150
-przysiad 130
Jak w temacie
Chciałbym polecieć najpierw
1-10 deka 200 mg/ co 3 dni
1-12 enan 250 mg/ co 3 dni
I potem wskoczyc zeby trochę zredukować to znaczy podkreślić miesien na
12-18 tren ace 50 mg/ co 2 dzień
12-20 prop 100 mg/ co 2 dni
Na tą chwilę mam 20 deki 30 enana 10 trena 30 propa
Jest to moja 1 styczność z trenem wiec wydaje mi się ze taka dawka będzie wporzadku ale to wy tu jesteście fachowcami :)
Do tego prosiłbym tez odrazu o rozpisane odbloku
Posiadam na ta chwile 2 paki hcg 5000ij
Nolvadex i 2 paki clomid
Zmieniony przez - Wiedzoholik w dniu 2018-03-09 11:00:22
Zmieniony przez - Wiedzoholik w dniu 2018-03-09 11:14:03