xamash
Witam, mężczyzna, 190cm wzrostu, waga 72kg, 17 lat. Chce nabrać masy. Moim pytaniem jest czy lepiej zastosować gainer czy białko ? Jakieś propozycje ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
35
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
To zależy jak wyglada odżywianie, odzywki służą do uzupełnienia braków w diecie, brakuje w diecie 20g białka to dosypujesz odżywki białkowej, jak np masz bilans na zero i chcesz podbić kalorie to gainer lub bulk.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699669
Zaraz odpalam swoją kule i będę patrzył . Ułóż diete i zdecyduj czego Ci brakuje i co musisz uzupełnić
2
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12030
Napisanych postów
160407
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234286
zapraszam do zapoznania sie z tematem,ktory powinien ci wiele wyjasnic
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Odżywka_białkowa_czy_gainer_-a368.html
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Odżywka_białkowa_czy_gainer_-a368.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
qw3rty
Ekspert
Szacuny
877
Napisanych postów
2102
Wiek
4 lata
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
60792
"Zaraz odpalam swoją kule i będę patrzył" padłem po tym 
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12030
Napisanych postów
160407
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234286
no czasem brak precyzji w zadanym pytaniu prez autorow tematow sprawia, ze trzeba zgadywac co tak naprawde mozna zaproponowac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
