Zandarm19
Witam. Brałem kreatyne cyklicznie po 10 g dziennie. Teraz znow zacząłem brac pytanie ważę 70 kg i chce spróbować stała suplementacje czyli brac 5g dziennie czy 7g dziennie(1g na 10kg masy). Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
167
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82717
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699608
Wystarczy Ci 5 g dziennie . Jako stała suplementacja w zupełności wystarczy
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
167
Ok dzięki
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234169
j/flex
naet patrzac na badania, to starczy okolo 3g
co do produktu polecam
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32861.html
naet patrzac na badania, to starczy okolo 3g
co do produktu polecam
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32861.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
167
Ogólnie mam kreatynke i Beta_Alania SFD i łączę to
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234169
no to spoko
mozesz dac po 3-5g jednego i drugiego codziennie
mozesz dac po 3-5g jednego i drugiego codziennie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82717
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699608
Jak najbardziej można łączyć . Odpowiedni zestawik .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
167
Kla beta Alanina brac codziennie czy w dni treningu
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234169
codziennie smialo mozna stosowac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
Jeżeli stala suplementacja, to jka najbardziej codziennie. Śmiało można łączyć kreatynę z beta alaniną. Sam stosuję stale.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
167
Dziękuję za odpowiedź. Tak zrobię. Pozdrawiam
