...:OdchudzaniE itp itd &-):...

Witam wszystkich i mam prosbe odnosnie spalenia tluszczyku nie ma go duzo wprawdzie ale nie widze senu robic masy przed wczesniejszym nie przygotowaniem sylwetki ;]
Oto moj plan che brac HMB przez 3 miesiace w pierwszym miesiacy chce jeszcze cos zapaodac na schudniecie (l-karnityne lub thermo fat buner) po czym cyklik z kreatyny w 2 miesiacu a w trzecim dorzucic jescze jakas glutaminke na podtrzymanie...czy dobrze kombinuje. Z kasa u mnie ok dlatego tez sie zdencydowalem na HMB.
Prosze o rady odnoscie wybranych srodkow szczegolnie mnie interesuje dawkowanie(gdyz to co jest czesto napisane na opakowaniu odbieganiestyety od realiow) i wybor jakiegos spalacza tluszcu. Takze wybortych srodkow z jakich firm wychodzi najkorzystniej zarowno w efektach jak i cenowo.
Pozdrawiam z gory dzieki za odpowiediz i mam andzieje ze znajdzie sie ktos kto mi pomoze ;]

Chyba znajdzie sie ktos kto zna sie na tym i mi pomoze ??:P

no nie bede Ci tu odradzał tego hmb jak juz no to bież przez 3 miechy bież 2 kap z rana 3 po treningu i 1 na nocw nie treningowe tak samo albo 3x dziennie po 2 kap no i tera w 1 miesiącu chcesz brać coś na schudniecie jak masz mało to zrzucenia to fat burner bedzie dobrze i bież go tak jak na opakowaniu pisze potem chcesz kreatyne to 5g z rana nadczo 30 min przed posiłkiem i po treningu 5g a w nietreningowe z rana 5g potem pisałeż że l-glutamine na potrzymanie to 5g za rana i 10g po treningu w nie treningowe 2x dziennie po 5g

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu