SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ile straciłem masy?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 398

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzień dobry,

ostatnio utrzymuję bdb dietę i regularnie wykonuję ćwiczenia

problem w tym, że wczoraj totalnie zawaliłem sprawe

O ile w poniedziałek wszystko przebiegło prawidłowo, we wtorek i środę również, tak w czwartek po

jajecznicy

łososiu

wątróbce

piersi z kurczaka


nie zjadłem 5 posiłku.

Ostatni posiłek spożyłem o godzinie 17. Później oglądałem przez całą noc, nic nie jedząc filmy - taki maraton.

Nic nie spałem.

Teraz siedzę i się zastanawiam, co ja zrobiłem,

ile mi spadnie z mięśni, masy?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Masy w ciągu jednego dnia nie zbudujesz i nie stracisz, więc się nie przejmuj takimi sprawami.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poszukuję kogos kto mi za darmo rozpisze plan diety na odchudzanie i plan treningowy?

Następny temat

Bóle ścięgna

WHEY premium