Wielkość

Witam ćwiczę sw i czuję się dosyć mały w swojej wadze czy jeśli chce poprawić wielkość to siłownia i trening kulturystyczny? Czy przez trening kulturystyczny dużo bedzie slabiej kondycyjnie niż zwykle? walczac i tak w tej samej wadze? Krótko pisząc chodzi o to czy nabierając mięśnie będzie dużo ciężej kondycyjnie

Jak będziesz rozwijał swą sprawność to nic się nie stanie, poza tym sporej masy i tak nabrać nie chcesz.

Pamiętaj im więcej mięsni tym gorzej w walce. Zapytasz dlaczego. Ponieważ potrzebujesz wtedy więcej tlenu i wiadomo twoja kondycha wtedy siada.

jw jednak z drugiej strny wieksze miesnie pozwola na wyprowadzenie silniejszego ciosu, wiec moze sie okazac ze kilkoma dobrymi sttrzalami powalimy goscia, jednak praltyka pokazuje, ze tego typu walki rzadko kiedy maja miejsce bytu, jednak teoretyzujac sa szanse na taki scenariusz, wazne jest wtedy by trenowac wieloplaszczyznowo, robic cykle masowe, silowe wytrzymalosciowo-kondycyjne, typowo szybkosciowe i mieszac aktywnosci