Najlepsza książka kucharska

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1329

Witam, poszukuję dobrych książek kucharskich dietetycznych z łatwymi i trudniejszymi przepisami, żeby każdy posiłek miał podane kaloryczność i makroskładniki, im więcej w niej przepisów tym lepiej.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364360 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668908

Tutaj masz chyba najlepsza książkę cały ten dział

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

książek jest multum, pójdziesz do pierwszego lepszego marketu (np. Auchan, Biedronka, Lidl) i większość książek to "przepisy FIT", aczkolwiek nie do końca zawracałbym sobie tym głowę, bo zauważyłem po sobie i znajomych, że takie książki się przejrzy z komentarzami "o to fajne, o to super, o to koniecznie się zrobi, o to będzie dobre na sobotę (...)", a później leżą i się kurzą

więcej pomysłów i przepisów znajdziesz tutaj w dziale Kuchnia i możesz samemu tworzyć swoją listę przepisów - ja tak robię, że formatuję pod swój wzór, druk i do segregatora z "FIT przepisami"

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Zdecydowanie ksiązki leżą i się kurza, coś o tym wiem.
Ja lubię przepisy Ani Starmach - ona nie ma fit przepisów, ale można je fajnie odchudzić, wszystko znajdziesz w Internecie, do tego KUCHNIA SFD - ja niektóre przepisy kopiuje i zapisuje po prostu w Wordzie. Masz na zawsze na kompie. bez potrzeby zajmowania miejsca na półkach