Redukcja - micha ? Pomocy!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1498

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Przede wszystkim zapotrzebowanie oblicz, by dostosować ilość kcal realnie https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

bezkompleksow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7

1300 kcal? Nie powinno się schodzić poniżej 1500 kcal. Organizm tyle potrzebuje do zwykłego przetrwania, a gdzie tu mowa o jakimkolwiek funkcjonowaniu..

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Podaż kalorii jest zdecydowanie zbyt niska - tego typu praktyki mogą jedynie odbić się negatywnie na zdrowiu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Makarony przy redukcji i treningach

Następny temat

Jaka ryba do diety?

Polecane artykuły

Redukcja - micha ? Pomocy!

Odżywianie i Odchudzanie

Makarony przy redukcji i treningach

Jaka ryba do diety?

Białko a odchudzanie. Rola białka w odchudzaniu

Jem zdrowo i nadal nie chudnę? Oto przyczyny!

Odchudzanie bez ćwiczeń. Czy samą dietą można schudnąć?

Czy dieta niskowęglowodanowa jest skuteczna i najlepsza w trakcie ochudzania?