No Oneee
A skąd mogę zaczerpnąć pomysł co wrzucić do tej diety.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1639
...
Napisał(a)
karolszymanik
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
6
Wiek
29 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
59
dla mnie wygląda to bardzo monotonnie. Wiem, że to redukcja, ale i na redukcji można chyba jeść coś bardziej urozmaiconego?
Początkujący - totalny świeżak :) Trzeba się odchudzić, a potem rzeźba!
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
No OneeeA skąd mogę zaczerpnąć pomysł co wrzucić do tej diety.
dział kuchnia, sporo jest tam przepisów, sporo blogów kulinarnych, na forum jest pełno blogów treningowych gdzie ludzie wrzucają rozpiski swoich diet, fotki jedzenia
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
Koniu151Planów tu nie rozpisujemy, jedynie poprawiamy.
Wspomóc możesz się tymi tematami:
https://www.sfd.pl/-t1057692.html - ekonomiczne produkty
https://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne.
https://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie.
https://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie.
https://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie.
Pomysł zaczerpnąć możesz z artykułów powyżej, a przepisy z działku kuchnia sfd. Diety układamy ew. prywatnie lub zapraszam na potreningu.pl
Moderator działu Odżywianie
