...
Napisał(a)
Witam. Mam 188 cm wzrostu i 72 kg wagi. Ćwiczę od 2 lat po 4 razy w tygodniu. Jak sensownie połączyć aby to dobrze działało masowke białko serwatkowe i kreatyne
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Maówka rozumiem że masz na myśli gainera, wszelkie odżywki, gainery, białka, bulki stosujemy wg braków w odżywianiu
Co do kreatyny daj standardowo np codziennie rano 5g i po treningu 5g.
Co do kreatyny daj standardowo np codziennie rano 5g i po treningu 5g.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
wszystko boerzesz wg brakow w diecie
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Z reguły zanim coś kupimy, to warto poczytać co to jest i w jakim celu się stosuje. Odżywka białkowa, czy białkowo-węglowodanowa służy do uzupełniania braków tych składników w diecie. Masz braki - stosuj.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły