Ps. Wiem ze gainer to nie wszystko. Jedzenie to podstawa ale mi chodzi tylko o te dodatkowe kalorie w ciagu dnia :)
...
Napisał(a)
Witam. Wiem ze temat byl wiele razy wałkowany ale chcialbym sie dowiedziec jak to jest u mnie. Otoz mam 15.5 lat170-1750cm wzrostu i 50KG wagi. I to mnie martwi. Ponad 4 miesiace chodze na silownie 3/4 razy w tyg, cwicze z trenerem. I teraz powiem szczerze. Mam dosc docinek ,,patyczek" chuderlaczek itp itd. Przysiagalem sobie ze przestane byc popychadlem. Sila idzie w gore no ale masa :/. I teraz tak. Jakis gainer moglibyscie polecic? W rozsadnym stosunku jakosc/cena. Z gory dziekuje i pozdrawiam :).
Ps. Wiem ze gainer to nie wszystko. Jedzenie to podstawa ale mi chodzi tylko o te dodatkowe kalorie w ciagu dnia :)
Ps. Wiem ze gainer to nie wszystko. Jedzenie to podstawa ale mi chodzi tylko o te dodatkowe kalorie w ciagu dnia :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Napisz co jeszcze jesz w ciągu dnia. Z powietrza masa ci je przyjdzie przecież
...
Napisał(a)
Jesli przykladowo powinienes zjesc w ciagu dnia 2500 kcal a zjadasz 1800 i dasz gainera gdzie Twoja porcja to 300kcal to i tak masa nie ruszy
Polecane artykuły