Forma wakacyjna na trenie

1. WIEK: 25
2. WAGA: 93
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 116
-udo:
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: powoli ucinam kalorycznosc
-białko: 2,5-3g/kg masy ciala
-węglowodany: ograniczam, jedynie rano i okolotrenigowo
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka bylo, obecnie 8miesiecy on, lecialo tygodniowo test E 600mg (od poczatku), bold 400mg (ok. 6 miechow), deca 500mg (ostatnie 3 miesice), meta na kicka 40mg ed
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: forma wakacyjna
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%: ~15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/mezo
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg:
-przysiad: 150

Witam, od ostatnich wakacji na cyklu (co lecialo i ile w ankiecie), chce zrobic teraz przejscie na nastepujaca rozpiske:

1-6 - Tren A 50mg eod
7-10 - Tren A 75mg eod
1-12 - Test P 25-40mg eod
1-3 - Wino 30mg ed
1-10 - Sally 16mg ed
1-8 - T3 od 25 do 75ug ed

Do tego profilaktycznie
Magnez, Cynk, Acard, Omega 3, Czosnek, Essentiale Forte (do wina)

Oczywiscie badania estro, prolaktyna, TSH przed rozpoczeciem powyzszego cyklu.

Co polecacie z apteki na zbicie wysokiego cisnienia? Obecnie mam podwyzszone i obawiam sie ze tren jeszcze je podbije.

Prosze o opinie na temat powzszej rozpiski, co byscie zmienili, dodali lub wyrzucili? Co sadzicie o dawkach?
Celem jest konkretna wycinka przed sezonem wakacyjnym.

Odpuść trena daj NPP. Wino 3 tyg to za krótko lepiej wrzuć je na koniec cyklu dłużej niż 3tyg i w większej dawce. 25 propa c2d naturalnie więcej produkujesz więc bez sens. T3 75ug to dużo za dużo fT3 ma być w górnej granicy normy ew delikatnie ponad normę. Tyle ode mnie

Test p 25-40mg?wino 3tyg?slabo rozpisane a tren z winem naraz niezle rypia lipidy
Daj tren a 50mg e2d z podbijaniem dawki jesli bedzie potrzeba o 25mg,do tego test p 100mg e2d i t3 dawka 50mcg potwierdzona po paru dniac czy odpowiednia i styknie

cykl bez sensu totalnie

Nie ma to jak acard jako profilaktyka
Essentiale zamień na lecytyne w proszku wyjdzie taniej i skuteczniej.
Sprawdź lipidy i cholesterol może tu leży przyczyna wysokiego ciśnienia, zacznij kardio prozdrowotnie robić.
Zacznij suplementowac nattokinaze działa lepiej niż acard i nie ma skutków ubocznych, poza tym wspomaga układ naczyniowo - sercowy.


Zmieniony przez - PhantomLord w dniu 2018-04-19 19:50:37

PhantomLord

Nie ma to jak acard jako profilaktyka
Essentiale zamień na lecytyne w proszku wyjdzie taniej i skuteczniej.
Sprawdź lipidy i cholesterol może tu leży przyczyna wysokiego ciśnienia, zacznij kardio prozdrowotnie robić.
Zacznij suplementowac nattokinaze działa lepiej niż acard i nie ma skutków ubocznych, poza tym wspomaga układ naczyniowo - sercowy.

Lecytyna ze sklepu chemicznego na kg też polecam, taniocha, w necie też znajdziesz
Inhibitor ACE. Prozdrowotnie na bombie.
Jakieś suple typu te natto z soi też możesz jak lubisz marnować kasę, ale jak chcesz coś na zakrzepy to acard.

fotograf

PhantomLord

Nie ma to jak acard jako profilaktyka
Essentiale zamień na lecytyne w proszku wyjdzie taniej i skuteczniej.
Sprawdź lipidy i cholesterol może tu leży przyczyna wysokiego ciśnienia, zacznij kardio prozdrowotnie robić.
Zacznij suplementowac nattokinaze działa lepiej niż acard i nie ma skutków ubocznych, poza tym wspomaga układ naczyniowo - sercowy.

Lecytyna ze sklepu chemicznego na kg też polecam, taniocha, w necie też znajdziesz
Inhibitor ACE. Prozdrowotnie na bombie.
Jakieś suple typu te natto z soi też możesz jak lubisz marnować kasę, ale jak chcesz coś na zakrzepy to acard.

Ogarnij trochę wiedzy na temat ACE i jego skutków ubocznych oraz o działaniu natto.
Lepiej wziąć jedno mające szerokie spektrum działania niż dwa działające wybiórczo typu acard czy ACE.
Na mnie działa, na 60latke która lykala acard na skrzepy i zamieniła na natto też działa.

A powiedz mi w jaki sposób sprawdzasz, że to natto działa?

Co do inhibitorów ACE posłużę się cytatem osoby z dużo większą niż moja wiedzą. A tobie nie polecam popadać w samozachwyt nad swoją.

aDw

No to teraz sobie porownaj skutki uboczne IA oraz wysokiego estro , przy uzywaniu dopingu zawsze trzeba zrobic bilans zyskow i strat jeśli chodzi o kwestie zdrowotne to SSA + IA bedzie lepsze niz SAA bez IA ale z wyj**anym estro
To jest takie głupie myślenie jak z ciśnieniem "nie bede nastepnej chemii dorzucał" , ale pozniej jak nerki sie sypia i serce to płacz , kazdy uzywajacy saa powinien chociazby uzywać inhibitorów ace ktore oprocz pilnowania cisnienia zapobiegaja tez rozrastaniu sie serca.
Zdrowia

prop 100mg e2d + wino 50 mg ed 8tyg bedziesz szukal lepszych efektow to z wina wejdziesz na tren a i bedziesz zadowolony

fotograf

A powiedz mi w jaki sposób sprawdzasz, że to natto działa?

Co do inhibitorów ACE posłużę się cytatem osoby z dużo większą niż moja wiedzą. A tobie nie polecam popadać w samozachwyt nad swoją.

aDw

No to teraz sobie porownaj skutki uboczne IA oraz wysokiego estro , przy uzywaniu dopingu zawsze trzeba zrobic bilans zyskow i strat jeśli chodzi o kwestie zdrowotne to SSA + IA bedzie lepsze niz SAA bez IA ale z wyj**anym estro
To jest takie głupie myślenie jak z ciśnieniem "nie bede nastepnej chemii dorzucał" , ale pozniej jak nerki sie sypia i serce to płacz , kazdy uzywajacy saa powinien chociazby uzywać inhibitorów ace ktore oprocz pilnowania cisnienia zapobiegaja tez rozrastaniu sie serca.
Zdrowia

Czytaj ze zrozumieniem. Nie napisałem żeby olal temat tylko zaproponowałem inne rozwiązanie, jedno z wielu jeśli chodzi o suple i te które działa akurat na mnie.
Skoro zbilem ciśnienie ze 135-145 na 120-128 to chyba nie siłą woli ani cardio które robię cały czas.
Dieta, suplementacja. Jak nie dadzą skutków to dopiero leczenie.

PhantomLord

Czytaj ze zrozumieniem. Nie napisałem żeby olal temat tylko zaproponowałem inne rozwiązanie, jedno z wielu jeśli chodzi o suple i te które działa akurat na mnie.
Skoro zbilem ciśnienie ze 135-145 na 120-128 to chyba nie siłą woli ani cardio które robię cały czas.
Dieta, suplementacja. Jak nie dadzą skutków to dopiero leczenie.

Naprawdę niczym specjalnym nie błyskasz żebym miał problem w czytaniu ciebie ze zrozumieniem. Do tego nic nie pisałeś o tym do tej pory, że natto zbiłeś sobie ciśnienie o 15 oczek prawdziwy fenomen po co ci lekarze ACE dają to pewnie spisek przemysłu farmaceutycznego
Pisałeś za to "nattokinaze działa lepiej niż acard", "na 60latke która lykala acard na skrzepy i zamieniła na natto też działa" więc zadałem proste pytanie na pewno nie masz problemu z jego zrozumieniem po czym poznajesz, że natto wam lepiej na skrzepy działa niż acard to bardzo ciekawe może sam się na soję przerzucę






Zmieniony przez - fotograf w dniu 2018-04-24 09:12:47