Czy organizm odróżnia źródła BTW?

Prosty przykład.

Ja i moje lustrzane odbicie masuje. BTW takie same, ilość posiłków, taki sam plan, ilość snu, ect.

Ja jem w ciągu dnia tylko kurczaka, ryż i oliwę a na noc chleb razy i twaróg. Z kolei moje lustrzane odbicie ma różnorodną dietę. Różne mięsa, makarony, kasze, jaja itd.

Czy po pół rok nasze wymiary i waga będą takie same? Czy organizm non stop trawiąc tylko w/w ryż i kurę nabyć upośledzenia we wchłanianiu BTW z tego posiłku?

Wymiary i waga może tak ale możesz nabawić się niedoborów, spowodować zaburzenia mikroflory jelitowej i upośledzić w jakimś tam stopniu trawienie

Nie upośledzi się żadne wchłanianie ale Twa dieta moze być uboga w mikroelemnty.

Zapytałem się, bo właśnie porcjowałem 5 kg polędwicy wieprzowej.

Witaj,
Możemy gdybać lecz jedno jest pewne mono dieta która powoduje niedobory w mikro i makroelemnty w diecie nam nie będzie służyć.
Pozdrawiam

Warto sobie przeczytać :
https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona 

Za trawienie np. węglowodanów i białka odpowiadają różne enzymy trawienne. Urozmaicona dieta ma na celu zapobiegnięciu niedoborów, a także na aspekt psychologiczny (brak monotonni i "memłania" tego samego kuraka z ryżem).