Do tego stabilizacja może ograniczać zakres ruchu, ale to jak kolega napisał jest kwestią indywidualną.
Co do ćwiczeń izometrycznych to moim zdaniem szkoda czasu na te nudziarstwo. Spadki i tak będą, tak jak sam napisałeś.
Ilość wyświetleń tematu: 1819
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły