2. WAGA: 97
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 118
-udo: 67
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14lat
6. DIETA:
-białko: 2,3
-węglowodany: 1,9
-tłuszcz: 0,7
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo by pisać ale od zeszlych wakacji susta z tura w czerwcu i tura z tesciem w listopadzie.
8. TRENING: 4,5 w tyg.
9. CEL CYKLU: bomba mięśniowa :)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5m-cy
11. POZIOM BF%: 19,95
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycie
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 185kg
2flakony tescia , 2 flakony trena, mam jeszcze 200tabsow mety z zeszłego roku tylko zastanawiam się czy ta meta do tego cyklu się nada w ogóle to pytanie do znawców:) proszę o genialna rozpiske koksy.
Kto nie ma brzucha ten słabo rucha.