Boję się że coś w mojej suplementacji się koliduje, proszę o pomoc.

Mam 18 lat,192 cm, 95 kg
Z rana: ALLNUTRITION CREATINE Muscle Max-5g
Południe: ALLNUTRITION VITAMINALL 2CAP
I teraz mam problem :(
Chce na treningu mieć pompe, zawsze ją miałem po shocie napalm, a teraz mam w prochu lecz nie wiem jak to brać.
Mam tak: FA Napalm w prochu, BCAA Max support, L-Arginine amino Power,i Glutamina recovery amino... Proszę o pomoc w rozpisce przed treningiem, w trakcie i po.

Napalm i Arginine daj przed treningiem BCAA możesz też dać przed albo popijając w trakcie treningu a glutamine po treningu daj

jw
mozesz tez dac wszystko w jendym miksie przed treningowo
napala
argi
bcaa
gluta

po treningu sypij tez kreatyny nieco

Nie wiem co Cię pompowało po schocie napalmu, w obecnym nie ma takich substancji, w prochu już są spróbuj na razie samego napalmu porcję jak będzie ok to tak zostaw, jak za mała pompa dorzucisz sobie aakg.

dokladnie
jest tez nowosc od Olimpa blackweiller, jednak to rowniez bardziej produkty stymulujacy

a to tego jeszcze nie widziałem że olimp takie cośwprowadził

probowalem, nawet wprowadzili nowosc PUMP na bazie cytru i argi, ale kiepsko dziala na mnie