domer
Zwiększ białko do około 180g, tłuszcze do minimum 1g/kg masy ciała i reszta kalorii dodaj do węglowodanów.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Poprzedni temat
Dieta na masę do oceny i poprawy.
Następny temat
Dieta a praca (wyjazdy zagraniczne)
