SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Minimalne dawki trenbolonu jako dodatek do cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22953

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

88

Wzrost

175

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

72

Staż na siłowni

7 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

300g białka , 440g węgli ,78g tłuszczu

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

5 cykli , wszystkie oparte na test enan 250mg e3d

Opisz swój plan treningowy

Split 5 dniowy

Cel cyklu

Docięcie

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Obecnie na cyklu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ektomorfik

Stan zdrowia

Brak przeciwskazań

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 170kg , martwy ciąg nie robię , przysiad 200kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
SpacierShark123
Dzień wolny od treningu to katorga bo nie mogę wysiedzieć , tym bardziej wiedząc że obecnie leci cykl jest mocna motywacja.




To nie rob dnia wolnego od treningu, zrób go dopiero wtedy gdy czujesz że naprawdę potrzeba Ci odpocząć


Zmieniony przez - Natan33 w dniu 01/06/2018 14:14:18
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 74 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4257
No latam 6 razy w tygodniu , aerobów nie kręce bo bez zawsze ładnie wszystko schodziło.Pewnie dorzucę drugi trening nóg albo pleców aby przepalić kalorii jak najwięcej.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cyp + deca durabolin 750+600 tyg + meta 200

Następny temat

Winko jak zabezpieczyć się domowymi sposobami.

WHEY premium