rion10
Nie musisz jeść tylko ryżu z kurczakiem bo możliwości komponowania posiłków są nieograniczone. Ważne, że jak komponujesz sam posiłki to wiesz co w nich siedzi i wiesz jakie masz makro.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
