SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl PH Epi+Trenavol +OCS

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 923

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

72

Wzrost

175

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

104

Obwód uda

59

Obwód talii

83

Staż na siłowni

3

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

5 posiłków dziennie 2500kcl

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

ćwiczę z trenerem

Cel cyklu

nabranie masy i siły

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

14

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Jak chce chudnę a jak nie to nie

Stan zdrowia

b.dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nic z tym rzeczy

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 80, przysiad 90, martwego nie robię
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 0
Witam,

Pytanie jak w temacie, uważacie to za dobry pierwszy cykl?

Jakieś uwagi, sugestie?

Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
zacznij jeść bo jest słabo
nie szkoda ci flaków na te wynalazki??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Jw a 2500 na mase?
To ze ladne pudelko nie znaczy ze jest to dobre
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 0
Nie wiem czy szkoda czy nie, nigdy nie brałem to nie wiem jak będzie. Czyli dorzucić 400 kcal?

A co sądzicie o środkach o które pytam?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
aeq
Nie wiem czy szkoda czy nie, nigdy nie brałem to nie wiem jak będzie. Czyli dorzucić 400 kcal?

A co sądzicie o środkach o które pytam?
spytaj trenera ile kalorii powinienes dodac albo wylicz zapotrzebowanie i dodaj
Juz napisalismy co sadzimy daj sobie spokoj z wynalazkami
Ps na ile to zvi starczy?4?6tyg?i co chcesz uzyskac w miesiac czy poltora?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 0
W planach miałem 8 tygodni. Kcal potrafię wyliczyć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
I te 2500 to ile kalorii na plusie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie wiem co to ocs ale mimo wszystko trenavol bez testosteronu to zly pomysl siądzie libido a moze i przez najblizszy czas nie po..(nie spedzisz miło nocy z ukochana) :)

Wrzuć 3200kcal i zacznij sobic mase. Bo duzo jeszcze pojdzie bez koksu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 220 Napisanych postów 607 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 41868
na 1szy cykl samo epi Cie zrobi
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl - Turanabol czy prop ? Jakie badania.

Następny temat

Sterydy sustamed

WHEY premium