Dzisiaj zjadłam:
Śniadanie: 2 jajka na miękko, 2 plasterki szynki, 1 kromka domowego chleba gryczano-owsianego na zakwasie, pomidor
II śniadanie: 60g płatków jaglanych, 1 kiwi, pół banana, 20g odżywki białkowej, łyżeczka masła migdałowego
Co mi mogło zaszkodzić? Co wykluczyć?