Chcę przytyć!

Nie ma w tym nic trudnego. Zapraszam:

http://m.sfd.pl/[art]_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html 

Jeśli chcesz indywidualną opiekę to musisz skorzystać z usług dietetyczno-treningowych. W innym przypadku możesz zaczerpnąć porady na tym forum. Jeśli chcesz wyglądać zdrowo i czuć się dobrze to musisz zacząć się ruszać jak i zdrowo się odżywiać. Nawet niewielki nadmiar kalorii może potencjalnie zwiększać ryzyko przyrostu tkanki tłuszczowej, gdyż masz ograniczoną aktywność fizyczną.

Okej,dziękuje wszystkim za pomoc.Narazie zacznę ćwiczyć w domu i postaram się jeść zdrowiej a przede wszystkim więcej.Temat do zamknięcia