Potrzebna pomoc

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2662

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6496 Napisanych postów 62289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777518

Oczywiście ruch na basenie jest dość bezpieczną formą o ile umie się pływać

Ale jednocześnie staraj się w tym czasie "basenowym" ogarnąć dietę.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

niepytajomniee

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1085

rion10
Oczywiście ruch na basenie jest dość bezpieczną formą o ile umie się pływać

Ale jednocześnie staraj się w tym czasie "basenowym" ogarnąć dietę.

oczywiście dietę mam 1600kalorii i 1800 kalorii czy 1600 to nie będzie za mało przy basenie i później jak już dojdzie siłka bo zawsze mogę iść do dietetyka i go po prosić o nową

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6496 Napisanych postów 62289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777518

Jeśli jesteś pod opieką dietetyka to z nim ustal zmiany w diecie w zależności od aktywności fizycznej. Nie ma sensu wchodzić w jego kompetencje.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

niepytajomniee

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1085

rion10
Jeśli jesteś pod opieką dietetyka to z nim ustal zmiany w diecie w zależności od aktywności fizycznej. Nie ma sensu wchodzić w jego kompetencje.

a jakie odżywki byś mi polecił na spalanie tłuszczu i może coś do tego co by się przydało i kiedy je zażywać czy odrazu jak wystartuję z basenem czy po jakimś czasie?

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6496 Napisanych postów 62289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777518

Odżywki są pewnym ułatwieniem, ale na nie przyjdzie jeszcze czas. Na razie ogarnij sobie dietę na tip top i zacznij się ruszać.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

Sama dieta powinna spalać tkankę tłuszczową.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat