Kreatyna<>nerki !?

Słaby "Jeżeli nie jest się osobą chorą na nerkiSERCE to można spokojnie braćWBIJAĆ kreatynęTEŚCIA. Jest to przeciez związek który i tak organizm sam produkuje ale w mniej szych dawkach"


wniosek --------------->

Mietki, kiedyś pisałeś żeby nie brać kretki w dni nie treningowe, wytlumacz dlazcego



Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.

Daj linka gdzie miałbym tak pisac.
Nie sądze żebym tak pisał,moze chodziło o bcaa??Bcaa nie polecam brac w dni wolne z racji ekonomicznych,a takze dlatego ze bcaa to antykatabolik opracowany pod kątem katabolizmu wysiłkowego,więc okolica treningu jest dla niego najlepsza.
Pozdro.

Dzieki za odpowiedzi biore tak jak pisalem zobaczymy jak bedzie! Pozdrawiam!