2. WAGA: 78
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 38.5
-klatka: 115
-udo: 64
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA: powoli ucinam kalorycznosc
Około 2300 DT/2000 DNT
-białko: 2.5 g
-węgle 3 g
-tłuszcz: 0.5 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.Meta solo 2.teść + meta
3.tesc deka
8. TRENING: split ostatnie 5 tygodni wejde fbw
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%: ~15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 170
-przysiad: 140
Witam co lepsze do redukcji
A więc lecę juz 3 tydzień wino miałem pakę z PMP teraz z Stanover i prolongatum testex Qpharm 250
Dawki 4 tabsy 10 mg ed / 250 mg co 3 dni
Efekty widzę bo fajnie żyły zaczęły wychodzić ale nw czy nie lepiej jak wejde na wino prop(firma testorapid IONS/genamed/swiss remedies posiadam te wszystkie
Czekam na wasze opinie :)