Anonim
Wypiszcie tutaj jakiekolwiek sposoby trenowania tzw. domowymi sposobami, które można ze spokojem wykonać we własnym pokoju i tym podobne.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Sposób i metody treningu biegowego do biegów średnich (800m, 1000m lub 1500m)
- Zespół przetrenowania - objawy, mechanizmy i metody wykrywania
- plan do oceny mix metody 5x5 FBW by frogus
- Poprawa wyskoku - sprawdzone metody
- Domowe sposoby na przygotowanie się do zawodoów pływackich
- Rozgrzewka na W-F! zadanie domowe.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja lapie sie na drazku i do gory
Ale w ogole drazek jest pomocny. Rob pompki, przysiady i takie rozne. Na pewno specjalisci podadza ci wiecej cwiczen.
gg-1328369
Ale w ogole drazek jest pomocny. Rob pompki, przysiady i takie rozne. Na pewno specjalisci podadza ci wiecej cwiczen.
gg-1328369
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzięki. Wysyłajcie jeszcze ........
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
It is not how big you are. It is how BIG you play.
It is not how big you are. It is how BIG you play.
...
Napisał(a)
finderx
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
30570
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
49854
pompki
przysiady
syzyfki
wspiecia na lydkach (na grubej ksiazce np)
spiecia brzucha na podlodze ewnetualnie z nogami na kanapie
to tak bez sprzetu
Pozdro - Tomek
Kariera Matei zbliża się do końca - co będzie z przyszłością polskich nart?
przysiady
syzyfki
wspiecia na lydkach (na grubej ksiazce np)
spiecia brzucha na podlodze ewnetualnie z nogami na kanapie
to tak bez sprzetu
Pozdro - Tomek
Kariera Matei zbliża się do końca - co będzie z przyszłością polskich nart?Pozdrawiam - Tomek
...
Napisał(a)
wizard23
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
86
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1815
co to te "syzyfki" są ?
