Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
24
Od niedawna zauważyłem u siebie pewien (chyba) problem. Mianowicie, jak zacznę robić wyciskanie na ławce to po serii/dwóch tak jakby "zapada" mi się prawa strona lewego mięśnia piersiowego (?) tzn. jest takie jakby lekkie wgniecenie a przejeżdżając palcem kawałek dalej jest już normalnie. Podczas wykonywania ćwiczenia czuję, takie jakby mocniejsze napinanie ale tylko w lewym mięśniu piersiowym aczkolwiek to uczucie nie jest tam gdzie klatka się "zapada" a tam gdzie właśnie jest "normalna". Przez to boje się progresować i zakładać większy ciężar.
Pewnie mocno nieudolnie napisane ale może ktoś będzie wiedział o co chodzi :D
Dodaję zdjęcie, żebyście mogli zobaczyć o które miejsce mi chodzi (zaznaczone czerwonymi kółkami).
ps. po dniu/dwóch na następny trening klatka "wraca do normy".
Zmieniony przez - bashy w dniu 2018-06-14 15:01:43
Szacuny
92
Napisanych postów
292
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
13190
Najlepiej jakbyś wstawił zdjecie swojej sylwetki, jedyna teoria ktora mi przychodzi do glowy to taka, że po prostu klatka Ci sie pompuje i masz wrażenie że w pewnym miejscu jest jej brak, ale to też taka kiepska teoria. Postaraj sie o to zdjecie klatki, bo bez tego ciezko cokolwiek powiedziec.
Szacuny
92
Napisanych postów
292
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
13190
No to jej nie dotykaj i wszystko bedzie w porządku, ludzie sie przejmuja kompletnie niepotrzebnie takimi rzeczami. Jak nie boli i wygląda normalnie to mozesz spokojnie dokladac ciezaru i trenowac.
Szacuny
165
Napisanych postów
1228
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
180644
co to znaczy że miesień się zapada? moze po prostu sie pompuje i widzisz kontrast a to co sie niby zapada to tak naprawde nie jest miesien dlatego stoi w miejscu