Anonim
Macie jakieś gotowe plany stacji interwalowych czy crossfitowych w domu? Nie chce mi się robić cardio na powietrzu więc wybrałem dziś taka formę aktywności posiadam w domu drążek,hantel, skakanke. Lubię jakieś gotowe plany/polecane przez kogoś więc z góry dziękuję jak ktoś coś podrzuci.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Mellopl
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
987
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
93341
Poszukaj w necie planów na tabatę. Myślę że będziesz zadowolony!
FLUCTUAT NEC MERGITUR
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
33076
Napisanych postów
23167
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278055
Hej, ja przez 6 miesiecy jechałem planem INSANITY i INSANITY MAX - moim zdaniem jeśli ktoś szuka ciężkiego treningu to warto sie zaglębic w temat
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Skoro masz pewien sprzęt, to połącz ćwiczenia kazde od razu po sobie w formie stacji i tyle. Np. 6 serii po 5 ćwiczeń. 1,5 minuty odpoczynku między nimi.
Moderator działu Odżywianie
