Baton proteinowy matrix

Czy baton z olmpu matrix to dobra opcja zaraz po treningu

Po treningu idz do domu i zjedz pelnowartosciowy posilek

Zaraz po treningu tak ale jak dotrzesz do domu to do tego pełnowartościowy posiłek kolego

Jak chcesz coś po treningu przegryźć to ok, ale posiłku on Ci nie zastąpi.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-06-24 17:57:58

I jak myslisz ze musisz po silowni cos zjesc odrazu zeby nie zjadal Cie katabolizm to odrazu mowie ze nic takiego nie nastapi

Mlody poczatkujacy

Czy baton z olmpu matrix to dobra opcja zaraz po treningu

Nie jest najgorszy , można zjesc

Jak masz ochotę to zjedz. Są jednak lepsze batony, bez dodatku soi. Poza tym podstawa to pełnowartościowy posiłek.

Młody i na dodatek początkujący powinien od razu uczyć się jak powinno być a nie "na skróty". Baton proteinowy to jest takie samo przetworzone żarcie pełne chemii jak snickers. Przeczytaj sobie skład i policz ilość składników - dobra reguła to taka, ze jak coś ma więcej niz 4 składniki to warto się zastanowić. A jak na pierwszym miejscu jest cukier lub jego ekwiwalent to już w ogóle powinna zapalać się czerwona lampka.
Od tego batona nic Ci nie urośnie - tak na wszelki wypadek zaznaczam...

Ogólnie tego typu batony to syf. Można czasem przekąsić, ale baton to nie jest optymalne rozwiązanie po treningu.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-06-25 10:22:58