zwiększyć biust przez ćwiczenia

zaczełam miesiąc temu naprawde porządnie chodzić na siłownie i zaczynam zauważać że troszki mój biust zmalał wiadomo tłuszczyk sie spalił, tylko problem jest w tym że ja i tak mam małe piersi wiec boje sie że całkiem znikną, wiem że można robic jakieś ćwiczenia aby biust był wiekszy(więc jakie?), moze znacie jescze coś skutecznego aby biuścik zwiększyć no i aby nie znikał przez ćwwiczenia, bardzo prosze o odpowiedzi :) odwdzięcze się :)

:)

Możesz go jedynie ujędrnić - niestety nie da sie go powiększyć poprzez specjalne ćwiczenia.
Nie masz się jednak czym martwić - tu stracisz a gdzie indziej zyskasz ;)

"Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

Tu masz cały zestaw ćwiczeń
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=104217

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

wielkie dzięki jogger:) od dzisiaj zaczynam ćwiczyć kaltkę
1000 całusków i oczywiście sog :):):)

:)

Wiadomosc do Jogger!!!
Spoko temacik ale nie moge odtworzyc tego linku ktory podales Znasz moze przyczyne czemu ten link nie dziala??? Sama chcialam zobaczyc ten zestaw cwiczen ale nie moge

Pozdr

Ah sorry ale wlasnie sprobowalam po raz setny i sie udalo

Hurra!!!