...
Napisał(a)
Zamiast odżyweczki możesz sobie też wszamać kostkę białego sera. Taka porcja to aż 40 g biała, czyli prawie 0.5 g / kg w Twoim przypadku. Prościej się nie da ;)
...
Napisał(a)
Ns początek warto skupić się na diecie. Jak tutaj poznasz podstawy i pozmieniamy w niej to, co istotne, to będzie można pomyśleć o odżywce białkowej.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły