Oszukany
Łapa podskoczyła 3,5 cm, ale wiadomo że również tworzy ją triceps. Próbowałem zmieniać ćwiczenia ale nic to nie daje. Nie prostuję rąk do końca zawsze zostają lekko ugięte. Z ciężarem też nie przesadzam. Być może taką już mam budowę ciała. Najważniejsze to przeć dalej. Dzięki za rady.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
54
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2657
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160371
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234177
byc moze trzeba nieco popracowac nam mobilnoscia ruchy wyprostu w stawie lokciowym?
korzystanie z ograniczonego zakresu ruchu, rowniez moze byc przyczyna pgraniczenia przyrostow
korzystanie z ograniczonego zakresu ruchu, rowniez moze byc przyczyna pgraniczenia przyrostow
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6497
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777520
OszukanyŁapa podskoczyła 3,5 cm, ale wiadomo że również tworzy ją triceps. Próbowałem zmieniać ćwiczenia ale nic to nie daje. Nie prostuję rąk do końca zawsze zostają lekko ugięte. Z ciężarem też nie przesadzam. Być może taką już mam budowę ciała. Najważniejsze to przeć dalej. Dzięki za rady.
Warto by było się zainteresować problemem głębiej bo z czasem może to być przyczyną jakiejś kontuzji. Możesz sobie ogarnąć jakąś wizytę u fizjo?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Wizyta u specjalisty byłaby pomocna. Choć osobiście nie wykluczałbym nieodpowiedniej techniki bądź za dużych ciężarów.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
