Prośba o ocenę diety-redukcja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 901

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 52 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1352

Witam, proszę o ocenę diety.
Dieta ma na celu redukcję masy ciała.
Ważę 125 kg przy wzroście 179 cm.
Ruch jaki zaczynam uprawiać to 3x30 min basen.

Zmieniony przez - ppoi w dniu 2018-07-13 15:15:51

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699603

Jeżeli prawidłowo wyliczyłeś zapotrzebowanie to powinno być Ok

...

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 1493 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 50786

wyglada całkiem niezle

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

wiekszosć węgli z pieczywa, zamienił bym trochę na węglowodany z innej grupy jak ryze kasze

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-13 19:10:34

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły