gain fast czy ultimate whey gainer?

gain fast ma być tylko uzupełnieniem mej diety.. która będzie wypas więc myśle że ok.100g chyba będzie max na zapotrzebowanie pod względem węgli - bo białko bede brac odzdzielnie





Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Będzie dobrze. Ja biorę tylko 2 razy po 40g.

Moderator w dziale OLIMP

no i w końcu spróbowałem! GF 3100... konsystencja.. pierwszy raz taką widzę w gainerze - to nie jest normalny proszek a co najlepsze po wypiciu 25g+10g WPC z mlekiem nie chciało mi sie jeść przez spory czas i miałem zapchany brzuch - takie cos spotyka mnie zazywczaj co dopiero po 60-80g gainerów..





Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

No to dla mnie odpada,jak mam nie jeść po 30 gramach gainera to raczej masy nie zrobię..więc pozostawałoby spożywanie go jako popitke do posiłków..
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

miętas - to nie znaczy ze nie możesz wziąść większej dawki - ale sobie pomyśl - po treningu własnie czegoś takiego nam trzeba!





Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Chodzi mi o to że zapychanie się gainerem nie jest dobrym wyjściem w moim przypadku,jako że najwazniejszesa posiłki i gainer w żadnym wypadku nie może przeszkadzac mi w ich spożywaniu.Dlatego stosowałbym go jako popitke do posilków jeśliby mie zapychał.Jesli nie to klasycznie..
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..