Owsianka bez odzywki białkowej

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak przygotować owsiankę bez odżywki białkowej, aby była smaczna? Przypuszczam, że rewolucje w żołądku (wzdęty brzuch) powoduje u mnie odżywka białkowa, więc muszę spróbować zjeść ją bez odżywki - tylko jak zrobić, aby była smaczna?
Zazwyczaj jem tak: płatki owsiane + rodzynki + pół banana + truskawki + orzechy włoskie + odżywka białkowa

Mam nadzieję, że coś poradzicie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

A nie są to przypadkiem płatki owsiane ?

Z owocami i orzechami co wyzej podałaś/wś Ci nie smakuje.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Długii

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 201 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2944

Ja dodaje słodzików kilka, truskawki/maliny i serek wiejski. Smakuje super, polecam :)

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 33071 Napisanych postów 23163 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278047

ja nigdy nie dodaje odżywki do owsianki :P bo po co - zrób sobie z cynamonem, orzechami , wiorki kokosowe, rodzynki i bedzie git :) przy owsiankach nie ma ograniczen bo można wiele mieszac

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

można zrobić pieczoną owsiankę https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Pieczona_owsianka-a2092.html#comments

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

Jeżeli chcesz dodać źródło białka, to namocz płatki dzień wcześniej w wodzie o temperaturze pokojowej, a rano dodaj serek wiejski albo Skyr ilość i reszta dodatków wg btw i upodobań.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6265 Napisanych postów 76015 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754755

Różne ciekawe przepisy znajdziesz w wyżej wymienionym dziale kuchnia sfd oraz w dziale kuchnia potreningu.pl. Zapraszam: https://potreningu.pl/kitchen/list

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat