Tani monohydrat kreatyny

wybieralbym lepsze zrodlo wiedzy juz mowia nieprawde, poniewaz nie ma znaczenia czy masz jajo super eko organiczne, czy trojkowe z klatki, ich wartosc odzywcza jest identyczna.

Przecież pisałem że się nie znam i pytam czy łączyć z innymi tłuszczami czy unikać ?

Co do jajek to niektórzy kupują po 1 zł za sztukę, a ja kupuję najtańsze jake są i nie wierze w pierdoły o zestresowanych kurach w klatce i wypoczętych-zrelaksowanych na trawie :)

Nabiał i mięsa nie są źródłami omega 6.

Dobra bo brniemy w niewiadomym kierunku :)
Dokładam 20 ml oleju lnianego do obiadu i będzie git ?


Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-07-23 18:52:52

Jeżeli proporcje kwasów tłuszczowych w diecie będą się zgadzały to jak najbardziej.

tylko czasem samo ALA nie wystarczy, jednak jako podstawa na razie niech tak zostanie

Dzięki za dyskusje i pomoc, choć nie na temat wątku :)