1.WIEK: 20
2.WAGA: 88
3.WZROST: 190
4.WYMIARY:
-Biceps: 39
-Klata: 108
-Udo: 63
-Talia:
5.STAZ NA SILOWNI: 3
6.CEL SUPLEMENTACJI: masa, chcę się ulać
7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcie
11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 120
-Przysiad: 130
-Mc: 130
12. Czy masz dietę?
TAK
Zmieniony przez - manny123123 w dniu 2018-07-18 10:37:41