SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

3 cykl, antek teść deka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 691

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 534
Cześć wszystkim. Piszę w sprawie pomocy rozpisania cyklu, który będzie składał się z opakowania anapolonu, susty którą będę ciągnał przez pare dobryych miesiecy i krótkiej deki którą wrzuce na 6-8 tyg. Nie mam pojęcia jak to rozegrać. Ponieważ boje się stagnacji po odstawieniu antka. Czy dobrą opcją byłoby zaczęcie antka z teściem, po skończeniu antka dorzucenie deki i zwiekszeniu dawki teścia?

1.WIEK: 20
2.WAGA: 88
3.WZROST: 190
4.WYMIARY:
-Biceps: 39
-Klata: 108
-Udo: 63
-Talia:
5.STAZ NA SILOWNI: 3
6.CEL SUPLEMENTACJI: masa, chcę się ulać
7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcie
11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 120
-Przysiad: 130
-Mc: 130
12. Czy masz dietę?
TAK


Zmieniony przez - manny123123 w dniu 2018-07-18 10:37:41
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670
Po pierwsze pomyliłeś ankiety
Po drugie daruj sobie Antka
Po trzecie najlepiej daruj sobie SAA
Jak chcesz się „ ulać” to idź do kfc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94342 Napisanych postów 364281 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668655
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Susta+wino pomocy:)

Następny temat

Testosteron Cypionat

WHEY premium